怎样自然丰胸?罩杯快速升上去

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  今天给大家介绍,最自然的丰胸妙招。让你轻松拥有傲人美胸!要想使乳房丰满,不必要大价钱到整容院做丰胸手术。自然丰胸,从日常生活饮食做起。
 

  增加营养
 

  乳房的发育与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育,特别是性征及性功能的催化剂。青年女子应多吃含锌的豆制品及核桃仁等食品,可使乳房丰满,有韧性而不发生变形。
 

  加强锻炼
 

  运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈, 故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操。
 

  轻压法
 

  先用右手托住右乳房,再将左手轻放右乳房上侧,右手沿着乳房用掌心向上托,左手顺着乳房向下轻轻按压,20次之后,再按摩左乳房。该轻压法可增加乳房弹性,有助于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行,效果更佳,如坚持3个月,一般可使乳房隆起1~2厘米。

  按摩手法-按压椎穴

  椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时可坐着,然后用两手中指分别按压椎穴、两肩内俞穴(椎穴旁开1.5寸),约35秒钟。

  按摩法

  可自行按摩。一手放在乳房下侧,从胸骨住腋下向外按摩,另一手放在乳房上侧,由腋下向胸骨按摩;两手同时相对进行,按摩20次, 再换一侧。按摩时可坐立,也可仰卧。此法可以促进乳房发育。

  洗澡时自己可以对胸部做一些按摩和保养。



怎么自然美胸丰胸

  推拿使用丰胸精油,植物提取精华物,一定要100%纯正的精油。精油推拿刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅可以丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,从而提升胸部线条。

  除此之外,拥有完美的胸部在丰胸食物的选择上也是有讲究的。建议大家多吃些卷心菜、花菜,以及含有丰富蛋白质的奶制品、瘦肉、蛋类等。此外,动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B,这是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促进乳房的发育,使乳房渐渐隆起变得丰满。

  长期做一些跑跳运动,时间长很有可能会导致胸部下垂,因此在丰胸运动推荐大家游泳,这个是一种既能减肥又能丰胸的运动,在炎热的夏天里也是一种享受。

  经常按摩乳房可使其丰满坚挺,美容院常用的方法,按压椎穴、按摩法、轻柔法。

创建时间:2019年1月23日 14:46
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